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Herzlich Willkommen

bei Fortuna Oliva

Beratungsangebote

Beratung zur Darmgesundheit

Kochkurse

Retreats

Stoffwechsel-Kur

Individuelle Ernährungs

-beratung

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"Liebe geht durch den Magen, Gesundheit durch den Darm"

Schön das Sie den Weg hierher gefunden haben!
 
Mein Angebot Sie auf Ihrem Weg zur Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen, beginnt bei einer klassischen Ernährungsberatung,  über die Beratung zur Darmgesundheit, und die Begleitung bei einer Stoffwechsel-Kur.

Ich gebe regelmäßig Pilates- und Wirbelsäulengymnastik-Kurse.
Außerdem biete ich regelmäßig Workshops zu verschiedenen Ernährungsthemen sowie Retreats an.

Jede Änderung und Verbesserung des Ernährungs- und Lebensstils ist wie ein kleiner Same, der sich entwickeln kann!
Mir ist es eine wahre Freude, Menschen bei Ihrer  Gesunderhaltung oder Genesung proaktiv zu unterstützen und Möglichkeiten aufzuzeigen, die das Leben leichter machen, schmecken und das Wohlbefinden steigern.

Aktuelles und zukünftige Kurse/Angebote

In Potsdam und Caputh

Online & von Zuhause

Pilates und Wirbelsäulengymnastik
Sportstudio Drewitz
Donnerstag 15:40 - 16:40 Uhr
Pilates 
Ab April Outdoor
Pilates für Mamas (mit Baby)
Vormittags
Pilates für Alle
Abends

Termine werden noch bekannt gegeben


Basenfasten im Mai in Caputh





          

Die 10 Tages Transformation, der ideale Start ins Jahr wenn Du:

- Entschlacken,

- Abnehmen,

- Entgiften,

- Vitalstoffdepots auffüllen,

- Dein Immunsystem stärken,

- den Darm sanieren,

- Deine Leistungsfähigkeit und Dein Wohlbefinden steigern möchtest.


Termine:

23.02. - 03.03.2024

beinhaltet außerdem:

Online: Yin-Yoga und Breathwork

Whattsapp-Gruppe für den Austausch mit der Gruppe und

den Kursleitern

Zoom-Calls mit der Gruppe; Persönliche, telefonische Betreuung

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Kundenmeinungen

"Ich habe Frau Gildemeister wegen meiner langjährigen Histaminintoleranz aufgesucht. Über die letzten Jahre hatte ich mir bereits viel angelesen, um gesund und energiereich trotz HIT leben zu können, aber irgendwie schien immer etwas zu fehlen. Ihre Beratung sowie Betreuung waren mehr als hilfreich, da neben einer unterstützenden Austestung verschiedener Lebensmittel auch eine Empfehlung zu allergenfreien Nahrungsergänzungsmitteln in Kombination mit einer notwendigen Darmsanierung meinen Ernährungs- und damit Lebensstandard deutlich verbesserten. Frau Gildemeister ist eine sehr nette und kompetente Beraterin, welche individuell, fürsorglich und verständnisvoll auf die Bedürfnisse ihrer Klienten eingeht mit dem Ziel einer langfristigen und dauerhaften Verbesserung der Lebensumstände. Absolut empfehlenswert! Würde ich jederzeit wieder machen! Froh war ich ebenso über die finanzielle Unterstützung meiner Krankenkasse, welche 85% der Beratungskosten übernahm."

Michael S.

Contact

"Genau zur richtigen Zeit bin ich auf das Angebot der Transformation gestoßen und dank der Rundumbetreuung von Frau Gildemeister habe ich nicht nur einige Kilos verloren, sondern mich und meinen Körper entgiftet. Ich kann mich nicht erinnern, wann ich je zuvor soviel Power und Elan hatte. Großartig finde ich auch, dass nach der Transformation eine weitere Begleitung erfolgt ist, schließlich lösen sich alte Gewohnheiten und Nahrungsmittelunverträglichkeiten nicht in Luft auf. Hier halfen mir die Beratungen, Muster und Zusammenhänge zu verstehen und letztlich meine Ernährung darauf anzupassen.“

- Sandra B.

Ich erinnere mich noch sehr gerne an die schöne Villa am Meer. Das gemeinsame Kochen am Abend und das leckere Frühstück am großen Tisch. 

Durch Pilates und Yoga fühlte ich mich ein Stück größer am Ende der Retreat-Woche.

Super Anleitung, nette Leute. Das würde ich gern und jederzeit wiederholen!

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- Susanne H.

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