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Herzlich Willkommen

bei Fortuna Oliva

Beratungsangebote

Beratung zur Darmgesundheit

Kochkurse

Retreats

Stoffwechsel-Kur

Individuelle Ernährungs

-beratung

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"Liebe geht durch den Magen, Gesundheit durch den Darm"

Schön das Sie den Weg hierher gefunden haben!
 
Mein Angebot Sie auf Ihrem Weg zur Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen, beginnt bei einer klassischen Ernährungsberatung,  über die Beratung zur Darmgesundheit, und die Begleitung bei einer Stoffwechsel-Kur.

Ich gebe regelmäßig Pilates- und Yoga -Kurse.
Außerdem biete ich regelmäßig Workshops zu verschiedenen Ernährungsthemen sowie Retreats an.

Jede Änderung und Verbesserung des Ernährungs- und Lebensstils ist wie ein kleiner Samen, der sich entwickeln kann!
Mir ist es eine wahre Freude, Menschen bei Ihrer  Gesunderhaltung oder Genesung proaktiv zu unterstützen und Möglichkeiten aufzuzeigen, die das Leben leichter machen, schmecken und das Wohlbefinden steigern.

Fastenangebote, Workshops & Kurse

  • Yoga für Jede*n (1)
    Yoga für Jede*n (1)
    Mehrere Termine
    Di., 07. Jan.
    07. Jan. 2025, 18:30 MEZ – 06. Jan. 2026, 19:45 MEZ
    Potsdam, Am Neuen Garten 64, 14469 Potsdam, Deutschland
  • 10 Tages Transformation
    10 Tages Transformation
    Fr., 28. März
    Online-Calls, telefonisch, WhatsApp(Gruppe)
    28. März 2025, 08:00 – 06. Apr. 2025, 20:00
    Online-Calls, telefonisch, WhatsApp(Gruppe)
  • Basenfasten in Caputh
    Basenfasten in Caputh
    Mi., 28. Mai
    Schwielowsee
    28. Mai 2025, 13:30 – 02. Juni 2025, 19:30
    Schwielowsee, Weinbergstraße 9, 14548 Schwielowsee, Deutschland
    Besonderer Fokus/Specials: Kochkurse und Kräuterwanderung
  • Ärztlich begleitetes Basenfasten-Retreat in Beelitz Heilstätten
    Ärztlich begleitetes Basenfasten-Retreat in Beelitz Heilstätten
    17. Sept. 2025, 13:00 – 22. Sept. 2025, 17:00
    Beelitz, Dr.-Herrmann-Straße 4/d, 14547 Beelitz, Deutschland
    Besonders Fokus/Specials: Ärztliche Anamnese, individueller Behandlungsplan, Kochkurse und Workshops Fermentieren und Kochen mit Algen, Aufstellungen zum Thema Heilung und Gesundheit
  • Basenfasten in Potsdam im Kreislauf Sportstudio
    Basenfasten in Potsdam im Kreislauf Sportstudio
    02. Okt. 2025, 14:00 – 06. Okt. 2025, 17:30
    Potsdam, Potsdamer Str. 19 & 20, 14469 Potsdam, Deutschland
    Besonderer Fokus: Bewegung, Kräftigung, Entspannung & Achtsamkeit
  • Yoga für Jede*n
    Yoga für Jede*n
    Mehrere Termine
    Di., 21. Juli
    Potsdam
    21. Juli 2026, 18:30 – 19:45
    Potsdam, Am Neuen Garten 64, 14469 Potsdam, Deutschland
  • Ernährung im Fokus
    Ernährung im Fokus
    Sa., 29. März
    29. März 2025, 14:00 – 17:00
    Potsdam, Potsdamer Str. 19 & 20, 14469 Potsdam, Deutschland
    Workshop gesunde Ernährung im Alltag - 7 Wege & Detox-Yoga
  • ImmunFit  (2)
    ImmunFit  (2)
    Sa., 15. März
    Beelitz
    15. März 2025, 10:00 – 14:00
    Beelitz, Am Heizkraftwerk 3b, 14547 Beelitz, Deutschland
    3-teiliger Workshoptag 1. darmgesunde Ernährung & natürliche Immunstärkung 2. Yoga 3. Klangmassage Zusatztermin da der 15.02.25 ausgebucht ist.
  • Detox-Day
    Detox-Day
    Sa., 01. März
    Potsdam
    01. März 2025, 14:00 – 17:00
    Potsdam, Potsdamer Str. 19 & 20, 14469 Potsdam, Deutschland
    Workshop Basenfasten & Intervallfasten & Detox-Yoga
  • Fastenhäppchen
    Fastenhäppchen
    Sa., 15. Feb.
    Beelitz
    15. Feb. 2025, 14:10 – 15:10
    Beelitz, Am Heizkraftwerk 3b, 14547 Beelitz, Deutschland
    kostenfreie Infoveranstaltung
  • ImmunFit  (1)
    ImmunFit  (1)
    Sa., 15. Feb.
    Beelitz
    15. Feb. 2025, 10:00 – 14:00
    Beelitz, Beelvita, Dr. Herrmannstr. 4d, 14547 Beelitz, Deutschland
    3-teiliger Workshoptag 1. darmgesunde Ernährung & natürliche Immunstärkung 2. Yoga 3. Klangmassage Für diesen Termine, derzeit Warteliste. Zusatztermin am 15.03.25
  • 10 Tages Transformation (1)
    10 Tages Transformation (1)
    Fr., 17. Jan.
    Online-Calls, telefonisch, WhatsApp(Gruppe)
    17. Jan. 2025, 08:00 – 26. Jan. 2025, 19:00
    Online-Calls, telefonisch, WhatsApp(Gruppe)
  • Yoga für Jede*n
    Yoga für Jede*n
    Mehrere Termine
    Di., 07. Jan.
    Potsdam
    07. Jan. 2025, 18:30 – 19:45 MEZ
    Potsdam, Am Neuen Garten 64, 14469 Potsdam, Deutschland
  • Fastenhäppchen
    Fastenhäppchen
    Do., 21. Nov.
    Beelitz
    21. Nov. 2024, 19:15 – 20:45
    Beelitz, Am Heizkraftwerk 3b, 14547 Beelitz, Deutschland
    kostenfreie Infoveranstaltung Teilnahme online oder in Präsenz möglich
  • ImmunFit
    ImmunFit
    Sa., 16. Nov.
    Beelitz
    16. Nov. 2024, 10:00 – 14:00
    Beelitz, Am Heizkraftwerk 3b, 14547 Beelitz, Deutschland
    3-teiliger Workshoptag 1. darmgesunde Ernährung & natürliche Immunstärkung 2. Yoga 3. Klangmassage

Kundenmeinungen

"Ich habe Frau Gildemeister wegen meiner langjährigen Histaminintoleranz aufgesucht. Über die letzten Jahre hatte ich mir bereits viel angelesen, um gesund und energiereich trotz HIT leben zu können, aber irgendwie schien immer etwas zu fehlen. Ihre Beratung sowie Betreuung waren mehr als hilfreich, da neben einer unterstützenden Austestung verschiedener Lebensmittel auch eine Empfehlung zu allergenfreien Nahrungsergänzungsmitteln in Kombination mit einer notwendigen Darmsanierung meinen Ernährungs- und damit Lebensstandard deutlich verbesserten. Frau Gildemeister ist eine sehr nette und kompetente Beraterin, welche individuell, fürsorglich und verständnisvoll auf die Bedürfnisse ihrer Klienten eingeht mit dem Ziel einer langfristigen und dauerhaften Verbesserung der Lebensumstände. Absolut empfehlenswert! Würde ich jederzeit wieder machen! Froh war ich ebenso über die finanzielle Unterstützung meiner Krankenkasse, welche 85% der Beratungskosten übernahm."

Michael S.

Contact

"Genau zur richtigen Zeit bin ich auf das Angebot der Transformation gestoßen und dank der Rundumbetreuung von Frau Gildemeister habe ich nicht nur einige Kilos verloren, sondern mich und meinen Körper entgiftet. Ich kann mich nicht erinnern, wann ich je zuvor soviel Power und Elan hatte. Großartig finde ich auch, dass nach der Transformation eine weitere Begleitung erfolgt ist, schließlich lösen sich alte Gewohnheiten und Nahrungsmittelunverträglichkeiten nicht in Luft auf. Hier halfen mir die Beratungen, Muster und Zusammenhänge zu verstehen und letztlich meine Ernährung darauf anzupassen.“

- Sandra B.

Ich erinnere mich noch sehr gerne an die schöne Villa am Meer. Das gemeinsame Kochen am Abend und das leckere Frühstück am großen Tisch. 

Durch Pilates und Yoga fühlte ich mich ein Stück größer am Ende der Retreat-Woche.

Super Anleitung, nette Leute. Das würde ich gern und jederzeit wiederholen!

- Susanne H.

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