Ärztlich begleitetes Basenfasten-Retreat in Beelitz Heilstätten

Name: Ärztlich begleitetes Basenfasten-Retreat in Beelitz Heilstätten
Start: 2025-09-17T13:00:00+02:00
End: 2025-09-22T17:00:00+02:00
Location: Beelitz

Mi., 17. Sept.

Beelitz

Besonders Fokus/Specials: Ärztliche Anamnese, individueller Behandlungsplan, Kochkurse und Workshops Fermentieren und Kochen mit Algen, Aufstellungen zum Thema Heilung und Gesundheit

Zeit & Ort

17. Sept. 2025, 13:00 – 22. Sept. 2025, 17:00

Beelitz, Dr.-Herrmann-Straße 4/d, 14547 Beelitz, Deutschland

Über die Veranstaltung

Resetprogramm für den Darm und das Immunsystem

& Entschlacken, Vitalisieren, Gewicht regulieren

Während des Basenfastens können Sie ohne Verzicht auf feste Nahrung einen Entsäuerungsprozess einleiten, abnehmen und neue Energie tanken.

Beim Basenfasten verzichten wir auf säurebildende Nahrung und fördern die Entschlackung durch Bewegung und weitere wohltuende Anwendungen.

Während dieses Retreats genießen wir täglich ein Basen-Gericht im Monk-Restaurant.

Zusätzlich erhalten Sie einen Mahlzeitenplan und Rezepte für die selbständige Zubereitung der übrigen Mahlzeiten. So lernen Sie das Basenfasten zukünftig auch selbständig durchzuführen.

Bei diesem Retreat nehmen wir die Darmgesundheit und das Immunsystem noch mehr in den Fokus.
Da Fasten „für Gesunde, in Eigenverantwortung“ einigen Menschen nicht möglich ist, bieten wir durch das
ärztlich begleitete Fasten die Möglichkeit, Teilnehmenden mit Vorerkrankungen und allen die sich noch
umfassender begleiten lassen möchten, Ihre Gesundheit proaktiv zu verbessern.
Ein individueller Behandlungsplan ergänzt das Programm um Ihre persönlichen Ressourcen zu stärken.
Während der Workshops erhalten Sie nützliche Informationen rund ums Basenfasten, Intervallfasten, Entgiften und wir machen einen Check-Up, wie Sie Ihre Ernährung dauerhaft gesünder gestalten können.
Wanderungen, Yoga, Atemübungen und Klangmassagen unterstützen den Körper bei der Entschlackung, Kräftigung und Regeneration. Die Wanderung im Barfußpark vereint Kneippsche Anwendungen und die Verbindung zur Natur
2025 wird das bewährte Programm außerdem ergänzt durch einen Workshop und Kochkurs „Fermentieren und Kochen mit Algen“
Manchmal blockieren unterbewusste Aspekte, eine dauerhaft gesunde Ernährung und Lebensweise umzusetzen. In zwei Aufstellungen, öffnen wir den Raum öffnen diese Knotenpunkte zu ergründen und aufzulösen.

In der Gruppe ist das Basenfasten Erlebniss noch leichter durchzuhalten, macht mehr Freude und man kann sich gegenseitig inspirieren und austauschen.

Tauchen Sie ein in die Welt des Basenfastens und starten Sie Ihre Reise zu mehr Lebensqualität noch heute. Sichern Sie sich einen der wenigen Plätze und profitieren bis zum 31.12.24 bzw. 31.05.2025 vom Frühbucherrabatt.

Angebot beinhaltet

umfangreiche Anleitung Basenfasten, Mahlzeitenpläne und Rezepte
6 basische Gerichte im Restaurant Monk
ein Kochkurs
Gerstengrassäfte, Fastentee’s und Effektive Mikroorganismen
Diverse Workshops siehe Programm
2 Wanderungen (in Stille)
4 Pilates- und Yoga-Einheiten, ergänzt durch Atemübungen und Mediationen
Klangschalen-Meditation
2 Aufstellungen zum Thema Gesundheit, Heilung, Ernährung
inklusive ärztliche Anamnese
Weitere Diagnostik und Behandlungen optional

Zeitlicher Ablauf

(Zeiten an Wandertagen ggf. Variabel nach Wetter)

14.09.25 14:00 - 17:00 Uhr

Vorbereitungstreffen, Kennenlernen, Besprechung Entlastungstage,

Rezepte und Tagespläne für Basen-Frühstück, Zwischenmahlzeiten und

Abendmahlzeiten, entschlackungsfördernde Maßnahmen

75 Min. Pranayama & Yoga

Fastentage: 17.09. - 22.09.25

17.09.25 13:30 Uhr Basengericht/Suppe Restaurant Monk

14:00 - 18:00 Uhr

Vortrag Basenfasten Wirkung, Übersäuerung,

Basenbildende Lebensmittel, gute und schlechte säurebildende

LM, grüne Gemüse

Wanderung Barfußpfad Beelitz ca. 2,5 Stunden

18.09.25 13:30 Uhr Basengericht/Suppe Restaurant Monk

14:00 - 17:30 Uhr

Vortrag Vorteile des Fastens, Fastenformen, Autophagie

und Intervallfasten

90 Min. Detox-Yoga, Pranayama, Klangmassage

19.09.25 13:30 Uhr Basengericht/Suppe Restaurant Monk

14:00 - 17:30 Uhr

Vortrag Gaps-Diät, Entgiftung, Mitochondrien stärken, Wasser, Wald-Wanderung in Stille 13 km

20.09.25

13:30 - 18:00 Uhr

7 Regeln darmgesunde Ernährung

Darmkur & Effektive Mikroorganismen

60 Minuten Detox-Yoga & Pranayama

Workshop/Kochkurs Fermentieren und Misosuppe

18:30 Uhr Basengericht/Suppe Restaurant Monk

21.09.25 13:30 Uhr Basengericht/Suppe Restaurant Monk

14:00 - 17:30 Uhr

2 Aufstellungen Thema Gesundheit, bspw. „Was darf sich lösen, damit ich in die Heilung komme?“ oder „Was braucht es, damit ich mich dauerhaft gesund ernähre?“

Teilnahme als Stellvertreter im Preis enthalten, zzgl. 140 € für Person die aufstellen möchte

22.09.25 13:30 Uhr Basengericht/Suppe Restaurant Monk

14:00 - 18:00 Uhr

Vortrag Fastenbrechen & Aufbautage

7 Regeln gesunde Ernährung

60 Min. Yoga & Mediation, Klangmassage

Weitere Leistungen

- optional -